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日ごろ、ダラしない生活を送っているオッサンにとって、筋肉痛はある意味、大敵だ。柄にもなくジョギングしようと思い立ったり、久々に草野球でプレイしたりした翌日、地獄の痛みに見舞われるからだ。実は、筋肉痛を回避するイイ手段がある。筋トレマニアの友人から教わったのだが、運動を終えた1時間以内にプロテインを摂取すると、翌日の痛みが劇的に軽減するというのだ。
ただ、日ごろ運動に縁のない人間が、筋肉痛の予防のためだけにプロテインを買うのはバカげている。そこでオススメしたいのが、ローソンで手に入る「キリン サプリ プロテイン」だ。
なんでも飲料会社のキリンとローソンが共同開発した清涼飲料水らしく(1本約200円)、他のコンビニでは売ってないものの、筋肉痛の緩和にもっとも有効なホエイプロテインを使用してるなど、スペック的には申し分ないのだ。しかもキリっとしたレモン味で飲みにくさもない。
実際、これまで2回試したが、(草野球と子供の保育園の運動会のあと)、翌日はまったく筋肉痛が起きなかった。あまりの効きっぷりに、筋肉痛の心配をしていたことさえ忘れたほどだ。
運動しないオッサンだって疲れにくくなりたい
オッサンの体は慢性的に疲れている。特にどこが悪いというわけでもないのだが、たっぷり寝てもダルさが取れず、イマイチ元気が出ない。風邪を引きやすくなったという声が多いのも結局は蓄積した疲労が原因だろう。そういった悩みをお持ちの方、ぜひこのサプリを試してみてはいかがだろうか。
9種のビタミンの他、筋肉のエネルギー源となるアミノ酸やクレアチンが配合されているため、本来は筋トレ愛好家やスポーツ選手に向けられた商品なのだが、運動に無縁のオッサンが飲んでもめちゃめちゃ効くのだ。
具体的には、体が軽くなったように感じられ、だからこそ気持ちも前向きになり、全体的にハツラツした状態になる。
疲労が回復するだけじゃない。俺の場合はこいつをしばらく飲み続けたことで、サプリの摂取を止めても、体が疲れにくくなった。体質が改善したのである。良いこと尽くめとは、まさにこういうことを言うのだろう。
会議のプレゼンで、資格試験の会場などで。社会人になっても、緊張を強いられる場面というのは意外と多いものです。で、そういった状況にピッタシの市販薬がジンマート錠。本来の用途はじん麻疹
のかゆみを抑えることなのですが、これを飲むと緊張が和らぎます。
なぜ断言できるのか。根拠は自分の実体験です。実は私、趣味でバイオリンをやっていて発表会に出ることになったのですが、当日の朝、急にじん麻疹が出たため、この薬を服用したんです。あまりにもカユかったので、決められた用量よりもちょっと多めに。
すると、不思議なことに発表会の本番で緊張しなかったんです。あがり症のこの私が。
なぜだろうと調べてみたところ、ジンマートの主成分のメキタジンという物質に、中枢神経を抑制する、つまり脳みそが興奮したり緊張したりするのを抑える作用があり、おそらくこれが効いたのだろうとの結論に至ったのです。1回1錠の用量を守らず、一気に3錠飲んだことも影響したのかも知れません。
いずれにせよ、以降の発表会では必ずこの薬を服用していますが、やはり効果はあるように思います。ほとんど緊張することがなくなりましたし。
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