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眠気を消したいとき、あるいはやる気を呼び起こしたいときは、カフェインが有効だ。
Amazonで購入できる錠剤には、1粒でカフェインが200㎎ 配合されている。
コーヒー6杯分の量だ。だから朝、起き抜けにこいつを飲むと、10分ほどで脳みそがシャキーンと覚醒するのが実感できる。眠気どころか朝のダルダルな気分まできれいに吹き飛んでしまうのだから笑ってしまうほどの効果だ。
こうなると日中はいっさい眠気に襲われることがない。やる気も出るから仕事もはかどるし、もはや俺にとっては欠かせないアイテムになっている。
ただし、効果が強力なだけにマイナス面も。夜になると、日中、精力的に活動していたツケが回ってきて急に眠くなる。まさに元気を前借りした状態なわけだ。
しかもカフェイン200㎎ という量は、人によっては動悸、吐き気などの副作用を引き起こす可能性も。心配な方は半錠や4分の1錠から試すのが無難だろう。
※この記事は読者様の投稿で個人的な感想です。
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